離乳食初期後半

離乳食初期後半

離乳食を始めて1ヶ月位して食べることに少しずつ慣れてきたら、前期後半に進みます
タンパク質を含む食材をあげてみましょう。
これも焦らず1さじずつです。

 

まずあげるものとしては豆腐がいいでしょう
豆腐は茹でて裏ごししたものをあげます。
慣れてきたら白身魚を茹で皮と骨を取り除いたものを湯で伸ばし、すりつぶしたものをあげます。
いろいろな食材を食べれるようになったら組み合わせることにより、レパートリーも増えますね。

 

1日の目安
(初めてのものは1さじから)
●10倍がゆ(すりつぶしたもの)→40グラム
●野菜→20グラム ペースト状にしたもの
●たんぱく質(いずれか一品) 
豆腐25グラム 魚5〜10グラム
あくまで目安です。
体調やウンチの状態をみて進めていきましょう。