離乳食初期お勧めレシピ

離乳食初期お勧めレシピ

毎日の離乳食何にしようか考えるのは大変ですよね
ここでは簡単にできるレシピを紹介します。

 

●白菜とにんじんのおかゆ
白菜3グラムと人参5グラムはゆでてすりつぶす。
おかゆと混ぜて出来上がり。
電子レンジでも野菜を柔らかくすることはできますし、いろんな野菜を組み合わせることによりバリエーションも広がります。

 

●サツマイモの白和え
サツマイモ10グラムは切って水にさらし茹でてつぶす。
絹ごし豆腐5グラムは茹でて裏ごしする。
サツマイモと豆腐を合わせる。
ジャガイモでも代用できますね