離乳食中期前半

離乳食中期前半

離乳食前期から少しずつ粒のあるものが食べれるようになったら、いよいよ離乳食中期の始まりです。
離乳食中期から2回食になります。
午前午後1回ずつあげるといいでしょう。

 

かたさは舌でつぶせるかたさの豆腐が目安です。
おかゆは米1に対して水が7の7分がゆです。
はじめのうちは少しつぶしてからあげてもいいでしょう。
ささみやプレーンヨーグルトにも挑戦してみましょう
3ミリ〜4ミリ角の野菜を食べれるようになります。

 

1日の目安
●炭水化物→50グラム
●野菜や果物→25グラム
●たんぱく質(いずれか一品)
豆腐→40グラム
ヨーグルト→85グラム
ささみ→10グラム
魚→13グラム
あくまで目安です。赤ちゃんのペースに合わせましょう
離乳食の後の母乳やミルクは欲しがるだけあげましょう。