離乳食中期後半

離乳食中期後半

離乳食中期前半を始めて1ヶ月位したら、離乳食中期後半です。
少しずつ食べれるものも増えていきます。
さけやマグロ、卵黄にも挑戦してみましょう。
卵はアレルギーが気になる人は後期や、1歳過ぎてからでもよいでしょう。
卵を固ゆでして黄身を少しずつからはじめます。
離乳食中期前半より粒を少し大きくします。

 

一日の目安
●炭水化物→80グラム
●野菜や果物→25グラム
●たんぱく質(いずれか一品)
豆腐→50グラム
ヨーグルト→100グラム
ささみ→15グラム
魚→15グラム
あくまで目安です。赤ちゃんのペースに合わせましょう
離乳食の後母乳やミルクは欲しがるだけあげましょう。